和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい と和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめの栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべいと和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい | 和生菓子・和半生菓子類 甘納豆 いんげんまめ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 25.2 | -20.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 2.9 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 7 | 3.8 | 3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 0.3 | 2.3 | g | | コレステロール | 90 | 0 | 90 | mg | | 脂質 | 3.2 | 0.5 | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.6 | 69.8 | 19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.7 | 66.3 | 17.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.8 | 65.5 | 19.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 5.5 | -4.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 69.9 | 15 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.7 | -0.1 | g | | ナトリウム | 57 | 45 | 12 | mg | | カリウム | 54 | 170 | -116 | mg | | カルシウム | 10 | 26 | -16 | mg | | マグネシウム | 6 | 19 | -13 | mg | | リン | 70 | 55 | 15 | mg | | 鉄 | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.34 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 8 | 0 | 8 | μg | | セレン | 8 | 0 | 8 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 7 | 11 | -4 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.03 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 1 | 0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 13 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 0.06 | 0.48 | mg | | ビオチン | 6.4 | 1.5 | 4.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |