和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい と鶏卵 全卵 いりの栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべいと鶏卵 全卵 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい | 鶏卵 全卵 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 70 | -65.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 12.1 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 7 | 13.3 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 14.6 | -12 | g | | コレステロール | 90 | 400 | -310 | mg | | 脂質 | 3.2 | 16.7 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.6 | 0.3 | 89.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.7 | 0.3 | 83.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.8 | 2.5 | 82.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 0 | 1.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 0.3 | 84.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.9 | -0.3 | g | | ナトリウム | 57 | 160 | -103 | mg | | カリウム | 54 | 140 | -86 | mg | | カルシウム | 10 | 58 | -48 | mg | | マグネシウム | 6 | 13 | -7 | mg | | リン | 70 | 200 | -130 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.03 | 0.18 | mg | | ヨウ素 | 8 | 22 | -14 | μg | | セレン | 8 | 31 | -23 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 7 | 5 | 2 | μg | | レチノール | 51 | 180 | -129 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 4.7 | -4.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.4 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.7 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 3 | 21 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.42 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 3.5 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1.1 | -0.8 | μg | | 葉酸 | 16 | 48 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.16 | -0.62 | mg | | ビオチン | 6.4 | 26 | -19.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | | 別名：スクランブルエッグ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
ビタミンD： ビタミンD活性代謝物を含む（ビタミンD活性代謝物を含まない場合： 2.0 ?g）
試料：通常の鶏卵（栄養成分が増減されていないもの）、栄養強化卵 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |