和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい とあわ 精白粒の栄養素を比較
和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべいとあわ 精白粒の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 小麦粉せんべい かわらせんべい | あわ 精白粒 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.3 | 13.3 | -9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.5 | 10.2 | -3.7 | g | | たんぱく質 | 7 | 11.2 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.6 | 4.1 | -1.5 | g | | コレステロール | 90 | 0 | 90 | mg | | 脂質 | 3.2 | 4.4 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 89.6 | 69.6 | 20 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 83.7 | 63.3 | 20.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 84.8 | 67.6 | 17.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 3.3 | -2.1 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 84.9 | 69.7 | 15.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.4 | -0.8 | g | | ナトリウム | 57 | 1 | 56 | mg | | カリウム | 54 | 300 | -246 | mg | | カルシウム | 10 | 14 | -4 | mg | | マグネシウム | 6 | 110 | -104 | mg | | リン | 70 | 280 | -210 | mg | | 鉄 | 0.6 | 4.8 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.49 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.21 | 0.88 | -0.67 | mg | | ヨウ素 | 8 | 0 | 8 | μg | | セレン | 8 | 2 | 6 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 22 | -15 | μg | | レチノール | 51 | 0 | 51 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.56 | -0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.07 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 2.9 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 6.4 | -4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.18 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 29 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.54 | 1.83 | -1.29 | mg | | ビオチン | 6.4 | 14 | -7.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | | うるち、もちを含む
歩留り： 70～80 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |