和干菓子類 ごかぼう とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
和干菓子類 ごかぼうとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 ごかぼう | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 3.2 | 6.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.8 | 19.3 | -9.5 | g | | たんぱく質 | 10.6 | 19.8 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6 | 47.9 | -41.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 6.4 | 47.6 | -41.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 70.5 | 18.6 | 51.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.7 | 17.2 | 48.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.4 | 20.2 | 48.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.5 | 6.7 | -2.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.7 | 26.7 | 45 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 2.7 | -1.4 | g | | ナトリウム | 1 | 220 | -219 | mg | | カリウム | 500 | 590 | -90 | mg | | カルシウム | 48 | 38 | 10 | mg | | マグネシウム | 64 | 240 | -176 | mg | | リン | 170 | 490 | -320 | mg | | 鉄 | 2 | 4.8 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 5.4 | -4 | mg | | 銅 | 0.33 | 1.89 | -1.56 | mg | | マンガン | 0.89 | | 0.89 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 10 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 2.8 | 5.4 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 2.1 | 0.6 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 6 | 28 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.54 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.18 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 7 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.36 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 55 | 63 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 1.32 | -1.02 | mg | | ビオチン | 7.4 | 19 | -11.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |