和干菓子類 かりんとう 白 と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの栄養素を比較
和干菓子類 かりんとう 白と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 かりんとう 白 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 35.3 | -32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.1 | 23.9 | -14.8 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 25.7 | -16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.7 | 32.1 | -21.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 100 | -100 | mg | | 脂質 | 11.2 | 33.8 | -22.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.7 | 0.4 | 76.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 70.8 | 0.4 | 70.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.6 | 3.7 | 71.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 0 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.2 | 1.4 | 74.8 | g | | 有機酸 | | 1.3 | -1.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.8 | -3.4 | g | | ナトリウム | 1 | 800 | -799 | mg | | カリウム | 71 | 85 | -14 | mg | | カルシウム | 17 | 740 | -723 | mg | | マグネシウム | 27 | 24 | 3 | mg | | リン | 68 | 500 | -432 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 4 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.07 | 0.08 | mg | | マンガン | 0.44 | | 0.44 | mg | | ヨウ素 | 0 | 20 | -20 | μg | | セレン | 37 | 12 | 25 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 23 | 7 | 16 | μg | | レチノール | 0 | 310 | -310 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 210 | -210 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 330 | -330 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.6 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.6 | 0 | 5.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 17 | 12 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.04 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.45 | -0.4 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 5.5 | -2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | 葉酸 | 31 | 32 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.43 | 0.29 | mg | | ビオチン | 2.9 | 2.7 | 0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2 | -2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |