和干菓子類 かりんとう 白 ともろこし 玄穀の栄養素を比較
和干菓子類 かりんとう 白ともろこし 玄穀の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 かりんとう 白 | もろこし 玄穀 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 12 | -9.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.1 | 9 | 0.1 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 10.3 | -0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.7 | 4.7 | 6 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.2 | 4.7 | 6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.7 | 65.6 | 11.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 70.8 | 59.7 | 11.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 75.6 | 62.7 | 12.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 9.7 | -8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.2 | 71.1 | 5.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.9 | -1.5 | g | | ナトリウム | 1 | 2 | -1 | mg | | カリウム | 71 | 590 | -519 | mg | | カルシウム | 17 | 16 | 1 | mg | | マグネシウム | 27 | 160 | -133 | mg | | リン | 68 | 430 | -362 | mg | | 鉄 | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.7 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.44 | -0.29 | mg | | マンガン | 0.44 | 1.63 | -1.19 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 37 | 1 | 36 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 23 | 34 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 5.6 | 2.3 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 17 | 0 | 17 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.35 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 6 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3 | 8 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.31 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 31 | 54 | -23 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 1.42 | -0.7 | mg | | ビオチン | 2.9 | 15 | -12.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 別名： こうりゃん、ソルガム、たかきび、マイロ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |