和干菓子類 かりんとう 黒 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
和干菓子類 かりんとう 黒とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 かりんとう 黒 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 3.4 | 0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 31.5 | -24.6 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 40 | -32.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.1 | 2.1 | 9 | g | | コレステロール | (Tr) | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 11.6 | 3.5 | 8.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.3 | 14.3 | 63 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72 | 13.5 | 58.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.1 | 26 | 50.1 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 25.2 | -24 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 76.3 | 41.8 | 34.5 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.1 | 11.3 | -10.2 | g | | ナトリウム | 7 | 1700 | -1693 | mg | | カリウム | 300 | 2700 | -2400 | mg | | カルシウム | 66 | 170 | -104 | mg | | マグネシウム | 27 | 290 | -263 | mg | | リン | 57 | 710 | -653 | mg | | 鉄 | 1.6 | 8.2 | -6.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.59 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.53 | 2.35 | -1.82 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 28 | | 28 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 19 | | 19 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 3 | 29000 | -28997 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 32000 | -31997 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 3.7 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 6 | 0 | 6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 18 | 650 | -632 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.61 | -0.51 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 2.31 | -2.26 | mg | | ナイアシン | 1 | 12 | -11 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 20 | -17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.51 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 25 | 1600 | -1575 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 1.28 | -0.44 | mg | | ビオチン | 9.7 | | 9.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 4.3 | -4.3 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |