和干菓子類 かりんとう 黒 とセロリ 葉柄 生の栄養素を比較
和干菓子類 かりんとう 黒とセロリ 葉柄 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 かりんとう 黒 | セロリ 葉柄 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 94.7 | -91.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 0.4 | 6.5 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 0.4 | 7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.1 | 0.1 | 11 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 0.1 | 11.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.3 | 1.4 | 75.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72 | 1.3 | 70.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.1 | 1.1 | 75 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 1.5 | -0.3 | g | | 糖アルコール | | 1 | -1 | g | | 炭水化物 | 76.3 | 3.6 | 72.7 | g | | 有機酸 | | Tr | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 1 | 0.1 | g | | ナトリウム | 7 | 28 | -21 | mg | | カリウム | 300 | 410 | -110 | mg | | カルシウム | 66 | 39 | 27 | mg | | マグネシウム | 27 | 9 | 18 | mg | | リン | 57 | 39 | 18 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.03 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.53 | 0.11 | 0.42 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 28 | 0 | 28 | μg | | クロム | 4 | 0 | 4 | μg | | モリブデン | 19 | 2 | 17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 44 | -41 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 44 | -41 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 0.2 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 6 | 0 | 6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | ビタミンK | 18 | 10 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1 | Tr | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 0.1 | 2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.08 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 29 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.26 | 0.58 | mg | | ビオチン | 9.7 | 1.2 | 8.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 7 | -7 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名： セロリー、セルリー、オランダみつば
廃棄部位： 株元、葉身及び表皮
硝酸イオン： 0.2 g
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可食部100g当たりの成分です。 |