和干菓子類 かりんとう 黒 と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の栄養素を比較
和干菓子類 かりんとう 黒と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 かりんとう 黒 | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 12.5 | -9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 31.4 | -24.5 | g | | たんぱく質 | 7.5 | 33.5 | -26 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 11.1 | 16.9 | -5.8 | g | | コレステロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 11.6 | 19.3 | -7.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.3 | 8.5 | 68.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72 | 8.1 | 63.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.1 | 12.9 | 63.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.2 | 20.1 | -18.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.3 | 30.1 | 46.2 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 1.1 | 4.6 | -3.5 | g | | ナトリウム | 7 | 3 | 4 | mg | | カリウム | 300 | 1700 | -1400 | mg | | カルシウム | 66 | 160 | -94 | mg | | マグネシウム | 27 | 200 | -173 | mg | | リン | 57 | 600 | -543 | mg | | 鉄 | 1.6 | 6.5 | -4.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | mg | | 銅 | 0.16 | 0.96 | -0.8 | mg | | マンガン | 0.53 | 2.11 | -1.58 | mg | | ヨウ素 | 3 | Tr | 3 | μg | | セレン | 28 | 9 | 19 | μg | | クロム | 4 | 1 | 3 | μg | | モリブデン | 19 | 450 | -431 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 3 | 8 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 9 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | (Tr) | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 2.3 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 6 | 12 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 7 | -5.8 | mg | | ビタミンK | 18 | 36 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.74 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.4 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 11 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.55 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 25 | 260 | -235 | μg | | パントテン酸 | 0.84 | 0.83 | 0.01 | mg | | ビオチン | 9.7 | 24 | -14.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |