和干菓子類 おのろけ豆 とひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の栄養素を比較
和干菓子類 おのろけ豆とひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 おのろけ豆 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 6.5 | -3.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 7.4 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 11.3 | 9.2 | 2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.8 | 1.7 | 12.1 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 13.6 | 3.2 | 10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.6 | 0.4 | 71.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.3 | 0.4 | 64.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.6 | 6.8 | 61.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 51.8 | -49.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 3.1 | -3.1 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 58.4 | 11.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.9 | 22.7 | -20.8 | g | | ナトリウム | 390 | 1800 | -1410 | mg | | カリウム | 270 | 6400 | -6130 | mg | | カルシウム | 17 | 1000 | -983 | mg | | マグネシウム | 70 | 640 | -570 | mg | | リン | 180 | 93 | 87 | mg | | 鉄 | 1.1 | 6.2 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.14 | 0.19 | mg | | マンガン | 1.14 | 0.82 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 1 | 45000 | -44999 | μg | | セレン | 4 | 7 | -3 | μg | | クロム | 1 | 26 | -25 | μg | | モリブデン | 85 | 17 | 68 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 1 | 4400 | -4399 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 18 | -17 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 4400 | -4398 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 5 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0.4 | 1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 580 | -580 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.42 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 7 | 1.8 | 5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 4.4 | 4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 24 | 93 | -69 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 0.3 | 0.79 | mg | | ビオチン | 28 | 17 | 11 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 4.7 | -3.7 | g | | 備考 | らっかせい製品 | ステンレス釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |