和干菓子類 おのろけ豆 とあおさ 素干しの栄養素を比較
和干菓子類 おのろけ豆とあおさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 おのろけ豆 | あおさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 16.9 | -13.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 16.9 | -6.6 | g | | たんぱく質 | 11.3 | 22.1 | -10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.8 | 0.4 | 13.4 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 13.6 | 0.6 | 13 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.6 | | 71.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.3 | | 65.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.6 | 18 | 50.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 29.1 | -26.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 41.7 | 28.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.9 | 18.7 | -16.8 | g | | ナトリウム | 390 | 3900 | -3510 | mg | | カリウム | 270 | 3200 | -2930 | mg | | カルシウム | 17 | 490 | -473 | mg | | マグネシウム | 70 | 3200 | -3130 | mg | | リン | 180 | 160 | 20 | mg | | 鉄 | 1.1 | 5.3 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.8 | -0.47 | mg | | マンガン | 1.14 | 17 | -15.86 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2200 | -2199 | μg | | セレン | 4 | 8 | -4 | μg | | クロム | 1 | 160 | -159 | μg | | モリブデン | 85 | 23 | 62 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | 1 | 2500 | -2499 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 27 | -26 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 2700 | -2698 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 1.1 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.48 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 7 | 10 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 16 | -6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.09 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.3 | -1.3 | μg | | 葉酸 | 24 | 180 | -156 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 0.44 | 0.65 | mg | | ビオチン | 28 | 31 | -3 | μg | | ビタミンC | 0 | 25 | -25 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 9.9 | -8.9 | g | | 備考 | らっかせい製品 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |