和干菓子類 おのろけ豆 とけし 乾の栄養素を比較
和干菓子類 おのろけ豆とけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 おのろけ豆 | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 3 | 0 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 20.2 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 11.3 | 19.3 | -8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.8 | 47.6 | -33.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 13.6 | 49.1 | -35.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.6 | 3.3 | 68.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.3 | 3.2 | 62.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.6 | 5.8 | 62.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 16.5 | -14.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 21.8 | 48.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.9 | 6.8 | -4.9 | g | | ナトリウム | 390 | 4 | 386 | mg | | カリウム | 270 | 700 | -430 | mg | | カルシウム | 17 | 1700 | -1683 | mg | | マグネシウム | 70 | 350 | -280 | mg | | リン | 180 | 820 | -640 | mg | | 鉄 | 1.1 | 23 | -21.9 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 5.1 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.33 | 1.48 | -1.15 | mg | | マンガン | 1.14 | 6.88 | -5.74 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 4 | 8 | -4 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 85 | 120 | -35 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 6 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 6 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 1.5 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 9.4 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 1.61 | -1.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 7 | 1 | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 4.3 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.45 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 24 | 180 | -156 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 0.81 | 0.28 | mg | | ビオチン | 28 | 47 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | らっかせい製品 | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |