和干菓子類 おのろけ豆 とらいまめ 全粒 乾の栄養素を比較
和干菓子類 おのろけ豆とらいまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 おのろけ豆 | らいまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 3 | 11.7 | -8.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.3 | 18.8 | -8.5 | g | | たんぱく質 | 11.3 | 21.9 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 13.8 | 1.3 | 12.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 13.6 | 1.8 | 11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.6 | 37.2 | 34.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.3 | 33.8 | 31.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 68.6 | 44.8 | 23.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 19.6 | -17.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.2 | 60.8 | 9.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1.9 | 3.8 | -1.9 | g | | ナトリウム | 390 | Tr | 390 | mg | | カリウム | 270 | 1800 | -1530 | mg | | カルシウム | 17 | 78 | -61 | mg | | マグネシウム | 70 | 170 | -100 | mg | | リン | 180 | 250 | -70 | mg | | 鉄 | 1.1 | 6.2 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.9 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.7 | -0.37 | mg | | マンガン | 1.14 | 1.85 | -0.71 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 4 | 17 | -13 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 85 | 380 | -295 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 5 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 6 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 0.1 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 4.8 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.47 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.16 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 7 | 1.9 | 5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 9.3 | 5.7 | 3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.4 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 24 | 120 | -96 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 1.05 | 0.04 | mg | | ビオチン | 28 | 9.2 | 18.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | らっかせい製品 | 別名： ライマビーン、バタービーン | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |