和干菓子類 芋かりんとう と（こんぶ類） 削り昆布の栄養素を比較
和干菓子類 芋かりんとうと（こんぶ類） 削り昆布の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 芋かりんとう | （こんぶ類） 削り昆布 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 24.4 | -18.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 5.2 | -4 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 6.5 | -5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 0.6 | 19.2 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 20.6 | 0.9 | 19.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.9 | | 73.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | | 69.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.9 | 23.6 | 50.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 28.2 | -25.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 50.2 | 21.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 18 | -16.8 | g | | ナトリウム | 13 | 2100 | -2087 | mg | | カリウム | 550 | 4800 | -4250 | mg | | カルシウム | 41 | 650 | -609 | mg | | マグネシウム | 28 | 520 | -492 | mg | | リン | 54 | 190 | -136 | mg | | 鉄 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.08 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.19 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 33 | 760 | -727 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 19 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 33 | 760 | -727 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 64 | -61 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.8 | 3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 0 | 12 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0 | 2.2 | mg | | ビタミンK | 35 | 150 | -115 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.33 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 2.2 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.02 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 32 | 25 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.14 | 0.89 | mg | | ビオチン | 5.7 | | 5.7 | μg | | ビタミンC | 33 | 19 | 14 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 5.3 | -5.3 | g | | 備考 | 別名： 芋けんぴ | 別名： おぼろこんぶ、とろろこんぶ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |