和干菓子類 芋かりんとう と（にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いための栄養素を比較
和干菓子類 芋かりんとうと（にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 芋かりんとう | （にんじん類） にんじん 根 皮なし 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 79.1 | -73.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 6.1 | 13.7 | g | | コレステロール | (Tr) | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 20.6 | 6.4 | 14.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.9 | 7.5 | 66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | 7.4 | 62.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.9 | 9.3 | 64.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 3.1 | -0.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 12.4 | 58.9 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.1 | 0.1 | g | | ナトリウム | 13 | 48 | -35 | mg | | カリウム | 550 | 400 | 150 | mg | | カルシウム | 41 | 35 | 6 | mg | | マグネシウム | 28 | 13 | 15 | mg | | リン | 54 | 37 | 17 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.08 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.14 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4500 | -4500 | μg | | β-カロテン | 33 | 9900 | -9867 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 33 | 12000 | -11967 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1000 | -997 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 1.7 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 2 | 10 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 35 | 22 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.11 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1.1 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 1.3 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.14 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 31 | 26 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.45 | 0.58 | mg | | ビオチン | 5.7 | | 5.7 | μg | | ビタミンC | 33 | 5 | 28 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： 芋けんぴ | 根端、葉柄基部及び皮を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |