和干菓子類 芋かりんとう と（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の栄養素を比較
和干菓子類 芋かりんとうと（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 芋かりんとう | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 73.5 | -68 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 3.1 | -1.9 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 4.2 | -2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 1.7 | 18.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 20.6 | 2.2 | 18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.9 | 14.5 | 59.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | 13.8 | 55.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.9 | 17.1 | 56.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 3.4 | -0.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 19.1 | 52.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 1 | 0.2 | g | | ナトリウム | 13 | 0 | 13 | mg | | カリウム | 550 | 330 | 220 | mg | | カルシウム | 41 | 3 | 38 | mg | | マグネシウム | 28 | 42 | -14 | mg | | リン | 54 | 120 | -66 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.32 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 11 | -11 | μg | | β-カロテン | 33 | 23 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 63 | -62 | μg | | β-カロテン当量 | 33 | 59 | -26 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 5 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.3 | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 1.2 | 10.8 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0 | 2.2 | mg | | ビタミンK | 35 | 0 | 35 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.16 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 2.4 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 3 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.14 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 97 | -40 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.67 | 0.36 | mg | | ビオチン | 5.7 | | 5.7 | μg | | ビタミンC | 33 | 6 | 27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 芋けんぴ | 廃棄部位： 穂軸
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |