和干菓子類 芋かりんとう とチアシード 乾の栄養素を比較
和干菓子類 芋かりんとうとチアシード 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 芋かりんとう | チアシード 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 6.5 | -1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 18 | -16.8 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 19.4 | -18 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 32.7 | -12.9 | g | | コレステロール | (Tr) | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 20.6 | 33.9 | -13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.9 | 0.9 | 73 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | 0.9 | 68.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.9 | 0 | 73.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 36.9 | -34.3 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 34.5 | 36.8 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1.2 | 4.7 | -3.5 | g | | ナトリウム | 13 | 0 | 13 | mg | | カリウム | 550 | 760 | -210 | mg | | カルシウム | 41 | 570 | -529 | mg | | マグネシウム | 28 | 360 | -332 | mg | | リン | 54 | 820 | -766 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.6 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 5.9 | -5.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 1.79 | -1.59 | mg | | マンガン | 0.47 | 4.8 | -4.33 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 1 | 11 | -10 | μg | | クロム | (Tr) | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 5 | 44 | -39 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 33 | 3 | 30 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 33 | 3 | 30 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.3 | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 14 | -2 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0.5 | 1.7 | mg | | ビタミンK | 35 | 1 | 34 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.97 | -0.84 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 9.8 | -8.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 15 | -13.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.42 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 84 | -27 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.53 | 0.5 | mg | | ビオチン | 5.7 | 24 | -18.3 | μg | | ビタミンC | 33 | 1 | 32 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 芋けんぴ | ポリフェノール： 0.4 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |