和干菓子類 芋かりんとう と芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの）の栄養素を比較
和干菓子類 芋かりんとうと芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 芋かりんとう | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき フライドポテト （生を揚げたもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 65.2 | -59.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 2.1 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 2.7 | -1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 5.3 | 14.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 20.6 | 5.6 | 15 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.9 | 23.6 | 50.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | 21.6 | 47.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.9 | 21.4 | 52.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 4.3 | -1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 25.4 | 45.9 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.1 | 0.1 | g | | ナトリウム | 13 | 1 | 12 | mg | | カリウム | 550 | 580 | -30 | mg | | カルシウム | 41 | 6 | 35 | mg | | マグネシウム | 28 | 29 | -1 | mg | | リン | 54 | 78 | -24 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.14 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.55 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2 | -1 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | (Tr) | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 5 | 4 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 33 | 15 | 18 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 33 | 16 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 1 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 1.1 | 3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 2.2 | 9.8 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 35 | 11 | 24 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 2.3 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 2.7 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.22 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 26 | 31 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.45 | 0.58 | mg | | ビオチン | 5.7 | 0.8 | 4.9 | μg | | ビタミンC | 33 | 16 | 17 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 芋けんぴ | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
損傷部及び芽を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |