和干菓子類 芋かりんとう と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
和干菓子類 芋かりんとうと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 芋かりんとう | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 2.5 | 3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 20.8 | -19.6 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 23.4 | -22 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 19.3 | 0.5 | g | | コレステロール | (Tr) | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 20.6 | 21.9 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.9 | 31.1 | 42.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | 29.3 | 40.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.9 | 39.7 | 34.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 5.1 | -2.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 39.7 | 31.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 12.3 | -11.1 | g | | ナトリウム | 13 | 3600 | -3587 | mg | | カリウム | 550 | 490 | 60 | mg | | カルシウム | 41 | 390 | -349 | mg | | マグネシウム | 28 | 120 | -92 | mg | | リン | 54 | 490 | -436 | mg | | 鉄 | 0.7 | 4.5 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.9 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.47 | -0.27 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.71 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | 1 | 86 | -85 | μg | | セレン | 1 | 15 | -14 | μg | | クロム | (Tr) | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 5 | 29 | -24 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 33 | 2300 | -2267 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 130 | -129 | μg | | β-カロテン当量 | 33 | 3100 | -3067 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 360 | -357 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 2.5 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 5.1 | 6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 35 | 220 | -185 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.29 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.48 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 4.1 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 8.7 | -7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.31 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 57 | 170 | -113 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.47 | 0.56 | mg | | ビオチン | 5.7 | 6 | -0.3 | μg | | ビタミンC | 33 | 11 | 22 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 9.2 | -9.2 | g | | 備考 | 別名： 芋けんぴ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |