和干菓子類 芋かりんとう とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
和干菓子類 芋かりんとうとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 芋かりんとう | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 2 | 3.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 10.4 | -9.2 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 11.4 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 39.6 | -19.8 | g | | コレステロール | (Tr) | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 20.6 | 40.4 | -19.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.9 | 40.1 | 33.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | 38.2 | 31.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.9 | 38.8 | 35.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 6.1 | -3.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 43.3 | 28 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.2 | 2.2 | -1 | g | | ナトリウム | 13 | 41 | -28 | mg | | カリウム | 550 | 550 | 0 | mg | | カルシウム | 41 | 240 | -199 | mg | | マグネシウム | 28 | 150 | -122 | mg | | リン | 54 | 320 | -266 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.8 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 2.3 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.77 | -0.57 | mg | | マンガン | 0.47 | 1.14 | -0.67 | mg | | ヨウ素 | 1 | 12 | -11 | μg | | セレン | 1 | 4 | -3 | μg | | クロム | (Tr) | 15 | -15 | μg | | モリブデン | 5 | 7 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 41 | -41 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 33 | 26 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 33 | 28 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 43 | -40 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 11 | -6.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 4.5 | 7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0.3 | 1.9 | mg | | ビタミンK | 35 | 4 | 31 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.64 | -0.59 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 2.1 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 4.3 | -3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 35 | 22 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 1.18 | -0.15 | mg | | ビオチン | 5.7 | 4.9 | 0.8 | μg | | ビタミンC | 33 | 0 | 33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： 芋けんぴ | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |