和干菓子類 芋かりんとう と（マーガリン類） ファットスプレッドの栄養素を比較
和干菓子類 芋かりんとうと（マーガリン類） ファットスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 芋かりんとう | （マーガリン類） ファットスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 30.2 | -24.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 0.2 | 1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 64.1 | -44.3 | g | | コレステロール | (Tr) | 4 | -4 | mg | | 脂質 | 20.6 | 69.1 | -48.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.9 | 0.6 | 73.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | 0.6 | 68.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.9 | 4.5 | 69.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 0 | 2.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 0 | 71.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 1.2 | 0 | g | | ナトリウム | 13 | 420 | -407 | mg | | カリウム | 550 | 17 | 533 | mg | | カルシウム | 41 | 8 | 33 | mg | | マグネシウム | 28 | 2 | 26 | mg | | リン | 54 | 10 | 44 | mg | | 鉄 | 0.7 | Tr | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | 銅 | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | マンガン | 0.47 | Tr | 0.47 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | (Tr) | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 5 | 1 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 33 | 380 | -347 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 33 | 380 | -347 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 31 | -28 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 16 | -11.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 21 | -9 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 5.7 | -3.5 | mg | | ビタミンK | 35 | 71 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.02 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | Tr | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | Tr | 57 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | Tr | 1.03 | mg | | ビオチン | 5.7 | 0.1 | 5.6 | μg | | ビタミンC | 33 | 0 | 33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： 芋けんぴ | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |