和干菓子類 芋かりんとう とそば そば 生の栄養素を比較
和干菓子類 芋かりんとうとそば そば 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 芋かりんとう | そば そば 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 33 | -27.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 8.2 | -7 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 9.8 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 19.8 | 1.7 | 18.1 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 20.6 | 1.9 | 18.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.9 | 56.4 | 17.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | 51.3 | 18.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.9 | 50.3 | 23.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 6 | -3.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.3 | 54.5 | 16.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.8 | 0.4 | g | | ナトリウム | 13 | 1 | 12 | mg | | カリウム | 550 | 160 | 390 | mg | | カルシウム | 41 | 18 | 23 | mg | | マグネシウム | 28 | 65 | -37 | mg | | リン | 54 | 170 | -116 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.4 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.21 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.86 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 1 | 24 | -23 | μg | | クロム | (Tr) | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 5 | 25 | -20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 33 | | 33 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 33 | 0 | 33 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.2 | 4.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 1.9 | 10.1 | mg | | δ-トコフェロール | 2.2 | 0.1 | 2.1 | mg | | ビタミンK | 35 | | 35 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.19 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 3.4 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.2 | 5.4 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.3 | 0.15 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 57 | 19 | 38 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 1.09 | -0.06 | mg | | ビオチン | 5.7 | 5.5 | 0.2 | μg | | ビタミンC | 33 | 0 | 33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | (Tr) | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 芋けんぴ | 別名： そば切り
小麦製品を原材料に含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |