和干菓子類 あめ玉 とごま 乾の栄養素を比較
和干菓子類 あめ玉とごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和干菓子類 あめ玉 | ごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 4.7 | -2.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.3 | -19.3 | g | | たんぱく質 | 0 | 19.8 | -19.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 53 | -53 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 53.8 | -53.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 102.7 | 1 | 101.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 97.5 | 0.9 | 96.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 97.5 | 7 | 90.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 10.8 | -10.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 97.5 | 16.5 | 81 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0 | 5.2 | -5.2 | g | | ナトリウム | 1 | 2 | -1 | mg | | カリウム | 2 | 400 | -398 | mg | | カルシウム | 1 | 1200 | -1199 | mg | | マグネシウム | 0 | 370 | -370 | mg | | リン | (Tr) | 540 | -540 | mg | | 鉄 | (Tr) | 9.6 | -9.6 | mg | | 亜鉛 | 0 | 5.5 | -5.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.66 | -1.65 | mg | | マンガン | (Tr) | 2.24 | -2.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 0 | 10 | -10 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 0 | 92 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 22 | -22 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.95 | -0.95 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.25 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0 | 5.1 | -5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0 | 11 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 93 | -93 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.56 | -0.56 | mg | | ビオチン | 0.1 | 12 | -11.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 食塩添加品あり | 試料： 洗いごま | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |