和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかんとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 39.5 | 3.2 | 36.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 19.3 | -15.5 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 19.8 | -15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 47.9 | -47.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 47.6 | -47.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57.3 | 18.6 | 38.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | 17.2 | 36.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.2 | 20.2 | 33 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 6.7 | -3.9 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.4 | 26.7 | 28.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | g | | ナトリウム | 83 | 220 | -137 | mg | | カリウム | 32 | 590 | -558 | mg | | カルシウム | 30 | 38 | -8 | mg | | マグネシウム | 13 | 240 | -227 | mg | | リン | 37 | 490 | -453 | mg | | 鉄 | 1.1 | 4.8 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5.4 | -5 | mg | | 銅 | 0.1 | 1.89 | -1.79 | mg | | マンガン | 0.32 | | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | (Tr) | 27 | -27 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 24 | 30 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 5.4 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 3 | 28 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.54 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 7 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.36 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 63 | -62 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 1.32 | -1.26 | mg | | ビオチン | 1.1 | 19 | -17.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |