和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん とあずき あん さらしあん （乾燥あん）の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかんとあずき あん さらしあん （乾燥あん）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん | あずき あん さらしあん （乾燥あん） | 差 | 単位 | | 水分 | 39.5 | 7.8 | 31.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 20.2 | -16.4 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 23.5 | -19.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 1 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57.3 | 52.4 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | 47.7 | 6.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.2 | 43.8 | 9.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 26.8 | -24 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.4 | 66.8 | -11.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1 | -0.6 | g | | ナトリウム | 83 | 11 | 72 | mg | | カリウム | 32 | 170 | -138 | mg | | カルシウム | 30 | 58 | -28 | mg | | マグネシウム | 13 | 83 | -70 | mg | | リン | 37 | 210 | -173 | mg | | 鉄 | 1.1 | 7.2 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.3 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.32 | 1.33 | -1.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | (Tr) | 1 | -1 | μg | | クロム | 1 | 13 | -12 | μg | | モリブデン | 24 | 150 | -126 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 3.4 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 3.9 | -2.4 | mg | | ビタミンK | 3 | 5 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 5.1 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 2 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ビオチン | 1.1 | 7.2 | -6.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | Tr | 0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |