和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかんとその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.5 | 68.1 | -28.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 13.1 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 16.5 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57.3 | 2.6 | 54.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | 2.5 | 51.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.2 | 5.6 | 47.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 10.3 | -7.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 55.4 | 12.1 | 43.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.8 | -1.4 | g | | ナトリウム | 83 | 39 | 44 | mg | | カリウム | 32 | 620 | -588 | mg | | カルシウム | 30 | 16 | 14 | mg | | マグネシウム | 13 | 37 | -24 | mg | | リン | 37 | 360 | -323 | mg | | 鉄 | 1.1 | 2.2 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 7.8 | -7.4 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.36 | -0.26 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.19 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | (Tr) | 2 | -2 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 24 | Tr | 24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 3 | 0 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 2.21 | -2.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 1.78 | -1.76 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 23 | -22.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 27 | -26.1 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 1900 | -1899 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 2.29 | -2.23 | mg | | ビオチン | 1.1 | 99 | -97.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |