和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかんと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.5 | 5.7 | 33.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 10.2 | -6.4 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 13 | -8.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 11.6 | -11.4 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 0.3 | 12.2 | -11.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57.3 | | 57.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | | 53.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.2 | 29.8 | 23.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 36.9 | -34.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.4 | 63.3 | -7.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 5.8 | -5.4 | g | | ナトリウム | 83 | 40 | 43 | mg | | カリウム | 32 | 1700 | -1668 | mg | | カルシウム | 30 | 540 | -510 | mg | | マグネシウム | 13 | 220 | -207 | mg | | リン | 37 | 400 | -363 | mg | | 鉄 | 1.1 | 29 | -27.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | マンガン | 0.32 | 4.84 | -4.52 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | (Tr) | 18 | -18 | μg | | クロム | 1 | 21 | -20 | μg | | モリブデン | 24 | 42 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 0 | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 390 | -390 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 4.4 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 2.6 | -2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 3 | 86 | -83 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.41 | -0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7 | -6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 8.7 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.59 | -0.59 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 60 | -59 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 2.06 | -2 | mg | | ビオチン | 1.1 | 28 | -26.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |