和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹での栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかんと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹での比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 蒸しようかん | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で | 差 | 単位 | | 水分 | 39.5 | 52.3 | -12.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.8 | 10.9 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 4.4 | 12.1 | -7.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 30.7 | -30.5 | g | | コレステロール | 0 | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 0.3 | 32 | -31.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 57.3 | 1.8 | 55.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 53.8 | 1.8 | 52 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.2 | 3.6 | 49.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.4 | 1.4 | 54 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | g | | ナトリウム | 83 | 700 | -617 | mg | | カリウム | 32 | 170 | -138 | mg | | カルシウム | 30 | 5 | 25 | mg | | マグネシウム | 13 | 12 | 1 | mg | | リン | 37 | 200 | -163 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.4 | -1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.03 | 0.29 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | (Tr) | 16 | -16 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 24 | 2 | 22 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 3 | 8 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.36 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.3 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 5.6 | -4.7 | mg | | ビタミンB6 | (Tr) | 0.14 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 1 | 0 | μg | | パントテン酸 | 0.06 | 0.48 | -0.42 | mg | | ビオチン | 1.1 | 4.2 | -3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | 備考 | | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |