和生菓子・和半生菓子類 ようかん 水ようかん とピスタチオ いり 味付けの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ようかん 水ようかんとピスタチオ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 水ようかん | ピスタチオ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 57 | 2.2 | 54.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.3 | 16.2 | -13.9 | g | | たんぱく質 | 2.6 | 17.4 | -14.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 55.9 | -55.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 56.1 | -55.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.9 | 8.2 | 32.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.7 | 7.7 | 31 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.2 | 13.1 | 25.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 9.2 | -7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 39.9 | 20.9 | 19 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 3.4 | -3.1 | g | | ナトリウム | 57 | 270 | -213 | mg | | カリウム | 17 | 970 | -953 | mg | | カルシウム | 23 | 120 | -97 | mg | | マグネシウム | 8 | 120 | -112 | mg | | リン | 23 | 440 | -417 | mg | | 鉄 | 0.8 | 3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.5 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.15 | -1.09 | mg | | マンガン | 0.21 | | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 16 | | 16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 120 | -120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 120 | -120 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 26 | -25.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0.6 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 29 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.24 | -0.23 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 5.5 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 1.22 | -1.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 59 | -58 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 1.06 | -1.04 | mg | | ビオチン | 0.7 | | 0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |