和生菓子・和半生菓子類 ようかん 練りようかん とすぐきな すぐき漬の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ようかん 練りようかんとすぐきな すぐき漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 練りようかん | すぐきな すぐき漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 26 | 87.4 | -61.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 2.1 | 1 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 2.6 | 1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.9 | | 71.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68 | | 68 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.4 | 1.6 | 65.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 5.2 | -2.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 6.1 | 63.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 3.2 | -3 | g | | ナトリウム | 3 | 870 | -867 | mg | | カリウム | 24 | 390 | -366 | mg | | カルシウム | 33 | 130 | -97 | mg | | マグネシウム | 12 | 25 | -13 | mg | | リン | 32 | 76 | -44 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.09 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 22 | | 22 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3000 | -3000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3000 | -3000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 250 | -250 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 3 | 270 | -267 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.12 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 1.3 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.13 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 110 | -109 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.24 | -0.21 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 35 | -35 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | | 水洗いし、手搾りしたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |