和生菓子・和半生菓子類 ようかん 練りようかん とピスタチオ いり 味付けの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ようかん 練りようかんとピスタチオ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 練りようかん | ピスタチオ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 26 | 2.2 | 23.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 16.2 | -13.1 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 17.4 | -13.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 55.9 | -55.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 56.1 | -55.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.9 | 8.2 | 63.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68 | 7.7 | 60.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.4 | 13.1 | 54.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 9.2 | -6.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 20.9 | 49 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 3.4 | -3.2 | g | | ナトリウム | 3 | 270 | -267 | mg | | カリウム | 24 | 970 | -946 | mg | | カルシウム | 33 | 120 | -87 | mg | | マグネシウム | 12 | 120 | -108 | mg | | リン | 32 | 440 | -408 | mg | | 鉄 | 1.1 | 3 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.15 | -1.06 | mg | | マンガン | 0.3 | | 0.3 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | (Tr) | | 0 | μg | | モリブデン | 22 | | 22 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 120 | -120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 120 | -120 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 26 | -25.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 0.6 | 0.8 | mg | | ビタミンK | 3 | 29 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 5.5 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 1.22 | -1.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 59 | -58 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 1.06 | -1.03 | mg | | ビオチン | 0.9 | | 0.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |