和生菓子・和半生菓子類 ようかん 練りようかん と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ようかん 練りようかんと大豆 全粒 青大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ようかん 練りようかん | 大豆 全粒 青大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 26 | 12.5 | 13.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 31.4 | -28.3 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 33.5 | -29.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 16.9 | -16.8 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 19.3 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.9 | 8.5 | 63.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 68 | 8.1 | 59.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.4 | 12.9 | 54.5 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 20.1 | -17 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.9 | 30.1 | 39.8 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 0.2 | 4.6 | -4.4 | g | | ナトリウム | 3 | 3 | 0 | mg | | カリウム | 24 | 1700 | -1676 | mg | | カルシウム | 33 | 160 | -127 | mg | | マグネシウム | 12 | 200 | -188 | mg | | リン | 32 | 600 | -568 | mg | | 鉄 | 1.1 | 6.5 | -5.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.9 | -3.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.96 | -0.87 | mg | | マンガン | 0.3 | 2.11 | -1.81 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 0 | 9 | -9 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 22 | 450 | -428 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.4 | 7 | -5.6 | mg | | ビタミンK | 3 | 36 | -33 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.74 | -0.73 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.24 | -0.22 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 2.4 | -2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.55 | -0.55 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 260 | -259 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.83 | -0.8 | mg | | ビオチン | 0.9 | 24 | -23.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |