和生菓子・和半生菓子類 ゆべし とひまわり フライ 味付けの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 ゆべしとひまわり フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 ゆべし | ひまわり フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 22 | 2.6 | 19.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 18.7 | -16.6 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 20.1 | -17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 49 | -45.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.5 | 56.3 | -52.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 74.1 | 15.4 | 58.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.8 | 14 | 55.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.9 | 19.1 | 51.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.5 | 6.9 | -6.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.2 | 17.2 | 54 | g | | 有機酸 | (Tr) | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.8 | -3 | g | | ナトリウム | 230 | 250 | -20 | mg | | カリウム | 62 | 750 | -688 | mg | | カルシウム | 6 | 81 | -75 | mg | | マグネシウム | 15 | 390 | -375 | mg | | リン | 41 | 830 | -789 | mg | | 鉄 | 0.4 | 3.6 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 5 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.81 | -1.7 | mg | | マンガン | 0.38 | 2.33 | -1.95 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 95 | -94 | μg | | クロム | (Tr) | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 18 | 28 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.5 | -1.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 1.72 | -1.69 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 6.7 | -6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 12 | -11.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 1.18 | -1.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 280 | -272 | μg | | パントテン酸 | 0.19 | 1.66 | -1.47 | mg | | ビオチン | 0.7 | 80 | -79.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.6 | 0 | g | | 備考 | 試料： くるみ入り | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |