和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り と畜肉類 ぶた [ハム類] 骨付きハムの栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り畜肉類 ぶた [ハム類] 骨付きハムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り畜肉類 ぶた [ハム類] 骨付きハム単位
水分3562.9-27.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.114.4-10.3 g
たんぱく質4.616.7-12.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.414.4-14 g
コレステロール064-64 mg
脂質0.516.6-16.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)61.40.960.5 g
利用可能炭水化物(質量計)57.50.956.6 g
差引き法による利用可能炭水化物57.7552.7 g
食物繊維総量2.402.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物59.50.858.7 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分0.43-2.6 g
ナトリウム38970-932 mg
カリウム43200-157 mg
カルシウム24618 mg
マグネシウム1119-8 mg
リン46210-164 mg
0.90.70.2 mg
亜鉛0.41.6-1.2 mg
0.080.050.03 mg
マンガン0.30.010.29 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン124-23 μg
クロム16-5 μg
モリブデン19118 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
β-トコフェロール(Tr)Tr0 mg
γ-トコフェロール0.4Tr0.4 mg
δ-トコフェロール1Tr1 mg
ビタミンK24-2 μg
ビタミンB10.030.24-0.21 mg
ビタミンB20.020.24-0.22 mg
ナイアシン0.23.5-3.3 mg
ナイアシン当量17-6 mg
ビタミンB60.010.25-0.24 mg
ビタミンB1201.1-1.1 μg
葉酸3Tr3 μg
パントテン酸0.140.66-0.52 mg
ビオチン13.9-2.9 μg
ビタミンC039-39 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.12.5-2.4 g
備考薬まんじゅう等 小豆こしあん入り 部分割合: 皮 1、あん 2廃棄部位: 皮及び骨 ビタミンC: 酸化防止用として添加された食品を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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