和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り と魚類 (さば類) ごまさば 水煮の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り魚類 (さば類) ごまさば 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り魚類 (さば類) ごまさば 水煮単位
水分3568.8-33.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.120.9-16.8 g
たんぱく質4.624.8-20.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.43.8-3.4 g
コレステロール062-62 mg
脂質0.55.2-4.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)61.40.261.2 g
利用可能炭水化物(質量計)57.50.257.3 g
差引き法による利用可能炭水化物57.75.452.3 g
食物繊維総量2.402.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物59.50.259.3 g
有機酸0 g
灰分0.41.2-0.8 g
ナトリウム3856-18 mg
カリウム43350-307 mg
カルシウム241311 mg
マグネシウム1131-20 mg
リン46240-194 mg
0.91.8-0.9 mg
亜鉛0.41.2-0.8 mg
0.080.15-0.07 mg
マンガン0.30.010.29 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム11 μg
モリブデン1919 μg
レチノール08-8 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD04.9-4.9 μg
α-トコフェロール0.11.1-1 mg
β-トコフェロール(Tr)00 mg
γ-トコフェロール0.400.4 mg
δ-トコフェロール101 mg
ビタミンK24-2 μg
ビタミンB10.030.15-0.12 mg
ビタミンB20.020.28-0.26 mg
ナイアシン0.213-12.8 mg
ナイアシン当量118-17 mg
ビタミンB60.010.51-0.5 mg
ビタミンB12014-14 μg
葉酸312-9 μg
パントテン酸0.140.76-0.62 mg
ビオチン11 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.10 g
備考薬まんじゅう等 小豆こしあん入り 部分割合: 皮 1、あん 2切り身0
可食部100g当たりの成分です。
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