和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り と魚類 （たら類） すけとうだら すきみだらの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入りと魚類 （たら類） すけとうだら すきみだらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう 蒸しまんじゅう こしあん入り | 魚類 （たら類） すけとうだら すきみだら | 差 | 単位 | | 水分 | 35 | 38.2 | -3.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 4.1 | 32.3 | -28.2 | g | | たんぱく質 | 4.6 | 40.5 | -35.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.4 | 0.1 | 61.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.5 | 0.1 | 57.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.7 | 8.4 | 49.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 0 | 2.4 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.5 | 0.1 | 59.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 20.9 | -20.5 | g | | ナトリウム | 38 | 7400 | -7362 | mg | | カリウム | 43 | 540 | -497 | mg | | カルシウム | 24 | 130 | -106 | mg | | マグネシウム | 11 | 54 | -43 | mg | | リン | 46 | 340 | -294 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.9 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.3 | 0.02 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 19 | | 19 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1 | 0 | 1 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.18 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.2 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 9.2 | -8.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.5 | -2.5 | μg | | 葉酸 | 3 | 7 | -4 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.43 | -0.29 | mg | | ビオチン | 1 | | 1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 18.8 | -18.7 | g | | 備考 | 薬まんじゅう等
小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |