和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り とひとえぐさ 素干しの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入りとひとえぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り | ひとえぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 16 | 12 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | | 6.2 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 16.6 | -9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | | 2.7 | g | | コレステロール | 97 | Tr | 97 | mg | | 脂質 | 3.1 | 1 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | | 65.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | | 61.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.6 | 2.1 | 59.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 44.2 | -42.5 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.6 | 46.3 | 15.3 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 20.1 | -19.7 | g | | ナトリウム | 39 | 4500 | -4461 | mg | | カリウム | 46 | 810 | -764 | mg | | カルシウム | 24 | 920 | -896 | mg | | マグネシウム | 8 | 880 | -872 | mg | | リン | 59 | 280 | -221 | mg | | 鉄 | 0.9 | 3.4 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.86 | -0.8 | mg | | マンガン | 0.14 | 1.32 | -1.18 | mg | | ヨウ素 | 9 | | 9 | μg | | セレン | 6 | | 6 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 14 | | 14 | μg | | レチノール | 55 | 0 | 55 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 0 | 8500 | -8500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 710 | -710 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 14 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.92 | -0.81 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.4 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 5.2 | -3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.03 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.3 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 280 | -265 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.88 | -0.44 | mg | | ビオチン | 7 | | 7 | μg | | ビタミンC | 0 | 38 | -38 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 11.4 | -11.3 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |