和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入りとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 2.3 | 25.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 32 | -25.8 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 41.4 | -34.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 2.2 | 0.5 | g | | コレステロール | 97 | 22 | 75 | mg | | 脂質 | 3.1 | 3.7 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 1.9 | 63.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 1.7 | 60.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.6 | 19.2 | 42.4 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 36 | -34.3 | g | | 糖アルコール | 0 | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 61.6 | 44.3 | 17.3 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 8.3 | -7.9 | g | | ナトリウム | 39 | 530 | -491 | mg | | カリウム | 46 | 2400 | -2354 | mg | | カルシウム | 24 | 280 | -256 | mg | | マグネシウム | 8 | 300 | -292 | mg | | リン | 59 | 700 | -641 | mg | | 鉄 | 0.9 | 11 | -10.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.6 | -3.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.55 | -0.49 | mg | | マンガン | 0.14 | 3.72 | -3.58 | mg | | ヨウ素 | 9 | 2100 | -2091 | μg | | セレン | 6 | 9 | -3 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 14 | 220 | -206 | μg | | レチノール | 55 | 0 | 55 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 980 | -977 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 27000 | -27000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.6 | -4.2 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 390 | -386 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.69 | -0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 2.33 | -2.22 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 20 | -18.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 58 | -57.7 | μg | | 葉酸 | 15 | 1900 | -1885 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 1.18 | -0.74 | mg | | ビオチン | 7 | 47 | -40 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |