和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入りと（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 9.5 | 18.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 9.3 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 14.2 | -7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 1.1 | 1.6 | g | | コレステロール | 97 | 0 | 97 | mg | | 脂質 | 3.1 | 2.1 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 29.2 | 36.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 29.2 | 32.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.6 | 47.8 | 13.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 21.7 | -20 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.6 | 67.3 | -5.7 | g | | 有機酸 | 0 | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.9 | -6.5 | g | | ナトリウム | 39 | 120 | -81 | mg | | カリウム | 46 | 3200 | -3154 | mg | | カルシウム | 24 | 110 | -86 | mg | | マグネシウム | 8 | 180 | -172 | mg | | リン | 59 | 300 | -241 | mg | | 鉄 | 0.9 | 4.2 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.9 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.82 | -0.76 | mg | | マンガン | 0.14 | 1.22 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | 9 | 4 | 5 | μg | | セレン | 6 | 16 | -10 | μg | | クロム | 1 | 11 | -10 | μg | | モリブデン | 14 | 29 | -15 | μg | | レチノール | 55 | 0 | 55 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 18 | -17.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 1.8 | -1.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 31 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.68 | -0.63 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.3 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 13 | -12.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 14 | -12.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.95 | -0.92 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 120 | -105 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 1.08 | -0.64 | mg | | ビオチン | 7 | 43 | -36 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |