和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り とけし 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入りとけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 3 | 25 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 20.2 | -14 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 19.3 | -12.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 47.6 | -44.9 | g | | コレステロール | 97 | 0 | 97 | mg | | 脂質 | 3.1 | 49.1 | -46 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 3.3 | 62.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 3.2 | 58.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.6 | 5.8 | 55.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 16.5 | -14.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.6 | 21.8 | 39.8 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.8 | -6.4 | g | | ナトリウム | 39 | 4 | 35 | mg | | カリウム | 46 | 700 | -654 | mg | | カルシウム | 24 | 1700 | -1676 | mg | | マグネシウム | 8 | 350 | -342 | mg | | リン | 59 | 820 | -761 | mg | | 鉄 | 0.9 | 23 | -22.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 5.1 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.06 | 1.48 | -1.42 | mg | | マンガン | 0.14 | 6.88 | -6.74 | mg | | ヨウ素 | 9 | 0 | 9 | μg | | セレン | 6 | 8 | -2 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 14 | 120 | -106 | μg | | レチノール | 55 | 0 | 55 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1.5 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 9.4 | -9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 1.61 | -1.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.2 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4.3 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.45 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 180 | -165 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.81 | -0.37 | mg | | ビオチン | 7 | 47 | -40 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |