和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り と調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だしの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入りと調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り | 調味料類 （だし類） かつお・昆布だし 荒節・昆布だし | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 99.2 | -71.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 0.2 | 6 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 0.3 | 6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | | 2.7 | g | | コレステロール | 97 | | 97 | mg | | 脂質 | 3.1 | Tr | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | | 65.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | | 61.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.6 | 0.4 | 61.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | | 1.7 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 61.6 | 0.3 | 61.3 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | ナトリウム | 39 | 34 | 5 | mg | | カリウム | 46 | 63 | -17 | mg | | カルシウム | 24 | 3 | 21 | mg | | マグネシウム | 8 | 4 | 4 | mg | | リン | 59 | 13 | 46 | mg | | 鉄 | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | 銅 | 0.06 | Tr | 0.06 | mg | | マンガン | 0.14 | Tr | 0.14 | mg | | ヨウ素 | 9 | 1500 | -1491 | μg | | セレン | 6 | 4 | 2 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 14 | 0 | 14 | μg | | レチノール | 55 | (Tr) | 55 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.01 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.9 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 0.9 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.3 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 1 | 14 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.04 | 0.4 | mg | | ビオチン | 7 | 0.1 | 6.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | 液状だし
2％の荒節と1％の真昆布でとっただし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |