和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り と鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入りと鳥肉類 にわとり ［その他］ つくねの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り | 鳥肉類 にわとり ［その他］ つくね | 差 | 単位 | | 水分 | 28 | 57.9 | -29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.2 | 13.5 | -7.3 | g | | たんぱく質 | 6.8 | 15.2 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 14.8 | -12.1 | g | | コレステロール | 97 | 85 | 12 | mg | | 脂質 | 3.1 | 15.2 | -12.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.7 | 11.5 | 54.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.8 | 10.8 | 51 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.6 | 9.1 | 52.5 | g | | 食物繊維総量 | 1.7 | 1.9 | -0.2 | g | | 糖アルコール | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 炭水化物 | 61.6 | 9.3 | 52.3 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 2.4 | -2 | g | | ナトリウム | 39 | 720 | -681 | mg | | カリウム | 46 | 260 | -214 | mg | | カルシウム | 24 | 33 | -9 | mg | | マグネシウム | 8 | 25 | -17 | mg | | リン | 59 | 170 | -111 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.1 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.21 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 9 | 38 | -29 | μg | | セレン | 6 | 16 | -10 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 14 | 12 | 2 | μg | | レチノール | 55 | 38 | 17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 38 | -38 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.4 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 47 | -43 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.18 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.8 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 6.7 | -5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0.3 | 0 | μg | | 葉酸 | 15 | 18 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0.44 | 0.74 | -0.3 | mg | | ビオチン | 7 | 5.5 | 1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | 0 | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 4、あん 5 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |