和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入りとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 24 | 2.3 | 21.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 32 | -26.2 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 41.4 | -34.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 2.2 | -1.1 | g | | コレステロール | 30 | 22 | 8 | mg | | 脂質 | 1.4 | 3.7 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.4 | 1.9 | 66.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.1 | 1.7 | 62.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 19.2 | 46.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 36 | -32.7 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 44.3 | 23.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 8.3 | -7.9 | g | | ナトリウム | 26 | 530 | -504 | mg | | カリウム | 65 | 2400 | -2335 | mg | | カルシウム | 42 | 280 | -238 | mg | | マグネシウム | 15 | 300 | -285 | mg | | リン | 67 | 700 | -633 | mg | | 鉄 | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.6 | -3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.55 | -0.43 | mg | | マンガン | 0.4 | 3.72 | -3.32 | mg | | ヨウ素 | 3 | 2100 | -2097 | μg | | セレン | 3 | 9 | -6 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | | 220 | -220 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 1 | 4100 | -4099 | μg | | β-カロテン | 1 | 25000 | -24999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 980 | -979 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 27000 | -26999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 4.6 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 390 | -386 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.69 | -0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 2.33 | -2.27 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 12 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 20 | -18.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.59 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 58 | -57.9 | μg | | 葉酸 | 7 | 1900 | -1893 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.18 | -0.95 | mg | | ビオチン | 3.2 | 47 | -43.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 備考 | 栗入り小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |