和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り ととうがらし 果実 生の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入りととうがらし 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り | とうがらし 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 24 | 75 | -51 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 2.9 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 3.9 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 1.3 | -0.2 | g | | コレステロール | 30 | 0 | 30 | mg | | 脂質 | 1.4 | 3.4 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.4 | 7.7 | 60.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.1 | 7.7 | 56.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 9.2 | 56.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 10.3 | -7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 16.3 | 51.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 1.4 | -1 | g | | ナトリウム | 26 | 6 | 20 | mg | | カリウム | 65 | 760 | -695 | mg | | カルシウム | 42 | 20 | 22 | mg | | マグネシウム | 15 | 42 | -27 | mg | | リン | 67 | 71 | -4 | mg | | 鉄 | 1.4 | 2 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.23 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.4 | 0.27 | 0.13 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 1 | 130 | -129 | μg | | β-カロテン | 1 | 6600 | -6599 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2200 | -2199 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 7700 | -7699 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 640 | -640 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 8.9 | -8.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 2 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 27 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.14 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.36 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 3.7 | -3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 4.5 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 1 | -0.99 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 41 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.95 | -0.72 | mg | | ビオチン | 3.2 | | 3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 120 | -120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 栗入り小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 別名： なんばん
試料： 辛味種
廃棄部位： へた | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |