和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入りと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 24 | 2.6 | 21.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 34.6 | -28.8 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 37.5 | -31 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 23.7 | -22.6 | g | | コレステロール | 30 | (Tr) | 30 | mg | | 脂質 | 1.4 | 25.1 | -23.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.4 | 6.8 | 61.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.1 | 6.5 | 57.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 18.4 | 47.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 15.3 | -12 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 29.5 | 38.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 5.4 | -5 | g | | ナトリウム | 26 | 2 | 24 | mg | | カリウム | 65 | 2000 | -1935 | mg | | カルシウム | 42 | 180 | -138 | mg | | マグネシウム | 15 | 250 | -235 | mg | | リン | 67 | 680 | -613 | mg | | 鉄 | 1.4 | 6.2 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 4 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.23 | -1.11 | mg | | マンガン | 0.4 | 2.32 | -1.92 | mg | | ヨウ素 | 3 | Tr | 3 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | | 370 | -370 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 1 | 6 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 6 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.9 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 15 | -14.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 8.6 | -7.1 | mg | | ビタミンK | 4 | 42 | -38 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.22 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 2.1 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 11 | -9.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.3 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 250 | -243 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.74 | -0.51 | mg | | ビオチン | 3.2 | 33 | -29.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 栗入り小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |