和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入りと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 24 | 10.3 | 13.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.8 | 10.9 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 13.4 | -6.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 17.5 | -16.4 | g | | コレステロール | 30 | 0 | 30 | mg | | 脂質 | 1.4 | 19.6 | -18.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.4 | 27.5 | 40.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.1 | 25.3 | 38.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 65.5 | 32.9 | 32.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.3 | 20.5 | -17.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68.1 | 48.8 | 19.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 7.9 | -7.5 | g | | ナトリウム | 26 | 7 | 19 | mg | | カリウム | 65 | 1500 | -1435 | mg | | カルシウム | 42 | 35 | 7 | mg | | マグネシウム | 15 | 850 | -835 | mg | | リン | 67 | 2000 | -1933 | mg | | 鉄 | 1.4 | 7.6 | -6.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.48 | -0.36 | mg | | マンガン | 0.4 | 15 | -14.6 | mg | | ヨウ素 | 3 | 3 | 0 | μg | | セレン | 3 | 5 | -2 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | | 65 | -65 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 10 | -9.8 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.2 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 3.12 | -3.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.21 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 35 | -34.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 38 | -36.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 3.27 | -3.26 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 7 | 180 | -173 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 4.43 | -4.2 | mg | | ビオチン | 3.2 | 38 | -34.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | Tr | 0.1 | g | | 備考 | 栗入り小豆こしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |