和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り と(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の栄養素を比較

和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生単位
水分4586.9-41.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.70.42.3 g
たんぱく質3.10.72.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.20.10.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)53.59.244.3 g
利用可能炭水化物(質量計)50.38.941.4 g
差引き法による利用可能炭水化物49.811.338.5 g
食物繊維総量2.211.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物51.41239.4 g
有機酸0 g
灰分0.30.30 g
ナトリウム48147 mg
カリウム22150-128 mg
カルシウム24213 mg
マグネシウム1011-1 mg
リン301515 mg
0.90.20.7 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.080.030.05 mg
マンガン0.230.070.16 mg
ヨウ素000 μg
セレン000 μg
クロム101 μg
モリブデン19Tr19 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0180-180 μg
β-クリプトキサンチン01700-1700 μg
β-カロテン当量01000-1000 μg
レチノール活性当量084-84 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.400.4 mg
δ-トコフェロール1.201.2 mg
ビタミンK202 μg
ビタミンB10.010.1-0.09 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン(Tr)0.3-0.3 mg
ナイアシン当量0.60.40.2 mg
ビタミンB600.06-0.06 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸122-21 μg
パントテン酸0.020.23-0.21 mg
ビオチン0.80.50.3 μg
ビタミンC032-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考別名: くずざくら 小豆こしあん入り 部分割合: 皮 2、あん 3別名:みかん   廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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