和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り とごま 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう こしあん入りとごま 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り | ごま 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 4.7 | 40.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.7 | 19.3 | -16.6 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 19.8 | -16.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 53 | -52.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 53.8 | -53.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 53.5 | 1 | 52.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 50.3 | 0.9 | 49.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.8 | 7 | 42.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 10.8 | -8.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.4 | 16.5 | 34.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 5.2 | -4.9 | g | | ナトリウム | 48 | 2 | 46 | mg | | カリウム | 22 | 400 | -378 | mg | | カルシウム | 24 | 1200 | -1176 | mg | | マグネシウム | 10 | 370 | -360 | mg | | リン | 30 | 540 | -510 | mg | | 鉄 | 0.9 | 9.6 | -8.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 5.5 | -5.2 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.66 | -1.58 | mg | | マンガン | 0.23 | 2.24 | -2.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 0 | 10 | -10 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 19 | 92 | -73 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 9 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 22 | -21.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 2 | 7 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.95 | -0.94 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | ナイアシン | (Tr) | 5.1 | -5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 11 | -10.4 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 93 | -92 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.56 | -0.54 | mg | | ビオチン | 0.8 | 12 | -11.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： くずざくら
小豆こしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 3 | 試料： 洗いごま | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |