和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り とひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入りとひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り | ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 6.5 | 21.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 7.4 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 9.2 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 1.7 | 0.1 | g | | コレステロール | 56 | Tr | 56 | mg | | 脂質 | 2.1 | 3.2 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.9 | 0.4 | 65.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.6 | 0.4 | 61.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.2 | 6.8 | 54.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 51.8 | -49.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 3.1 | -3.1 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 58.4 | 4.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 22.7 | -22.1 | g | | ナトリウム | 42 | 1800 | -1758 | mg | | カリウム | 71 | 6400 | -6329 | mg | | カルシウム | 38 | 1000 | -962 | mg | | マグネシウム | 11 | 640 | -629 | mg | | リン | 86 | 93 | -7 | mg | | 鉄 | 1.1 | 6.2 | -5.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.14 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.31 | 0.82 | -0.51 | mg | | ヨウ素 | 5 | 45000 | -44995 | μg | | セレン | 5 | 7 | -2 | μg | | クロム | 1 | 26 | -25 | μg | | モリブデン | 19 | 17 | 2 | μg | | レチノール | 32 | 0 | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 18 | -16 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4400 | -4400 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 5 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 4 | 580 | -576 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.42 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 4.4 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 93 | -83 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.3 | 0.05 | mg | | ビオチン | 4.6 | 17 | -12.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 4.7 | -4.6 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | ステンレス釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |