和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り といわのり 素干しの栄養素を比較
和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入りといわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り | いわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 27.9 | 8.4 | 19.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.1 | 26.5 | -20.4 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 34.8 | -28.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | g | | コレステロール | 56 | 30 | 26 | mg | | 脂質 | 2.1 | 0.7 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.9 | 0.5 | 65.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 61.6 | 0.4 | 61.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.2 | 11.3 | 49.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.4 | 36.4 | -34 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 62.6 | 39.1 | 23.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 17 | -16.4 | g | | ナトリウム | 42 | 2100 | -2058 | mg | | カリウム | 71 | 4500 | -4429 | mg | | カルシウム | 38 | 86 | -48 | mg | | マグネシウム | 11 | 340 | -329 | mg | | リン | 86 | 530 | -444 | mg | | 鉄 | 1.1 | 48 | -46.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.39 | -0.3 | mg | | マンガン | 0.31 | 1.58 | -1.27 | mg | | ヨウ素 | 5 | | 5 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 19 | | 19 | μg | | レチノール | 32 | 0 | 32 | μg | | α-カロテン | 0 | 3600 | -3600 | μg | | β-カロテン | 0 | 25000 | -25000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1900 | -1898 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 4.2 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.9 | 0 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 4 | 1700 | -1696 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.57 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 2.07 | -1.99 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 5.4 | -5.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 13 | -11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.38 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 40 | -39.8 | μg | | 葉酸 | 10 | 1500 | -1490 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 0.71 | -0.36 | mg | | ビオチン | 4.6 | | 4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 5.3 | -5.2 | g | | 備考 | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |